Revisión general y ginecológica a partir de los 20

Revisión general y ginecológica a partir de los 20:

Muchas mujeres tienen la duda de que a pesar de estar sanas, no saben, cuándo deben comenzar los chequeos rutinarios para prevenir enfermedades. Dependiendo la edad hay revisiones imprescindibles, como pueden ser una revisión general y ginecológica a partir de los 20.

Superar una ruptura amorosa

Superar una ruptura amorosa:

El mal de amores y las rupturas amorosas es una cuenta por las que la mayoría de las mujeres (y hombres) pasan en alguna ocasión a lo largo de su vida. No es fácil salir de una ruptura por las consecuencias emocionales que acarrea, aunque, tampoco es imposible.

Beneficios del regaliz

Beneficios del regaliz:

La raíz de esta planta está considerada como un dulce, más que como un remedio terapéutico, ya que su principal activo medicinal es el ácido glicirricínico, cincuenta veces más dulce que el azúcar.

Paletas de maquillaje para Navidad

Paletas de maquillaje para Navidad:

Cuando llega la Navidad, a parte de ser una época en la cual tenemos más compromisos sociales, cenas y reuniones familiares, es también cuando nos permitimos un capricho en cuanto a maquillaje. Las principales firmas siempre lanzan colecciones especiales para Navidad y para nosotras es toda una tentación puesto que son verdaderos tesoros.

La firma Guerlain tiene los polvos compactos y colorete Parure de Nuit de Guerlain perteneciente a la colección limitada de ‘Belle de Nuit’. Con tonos que van desde el rosa pálido, blanco, rosa intenso y hasta el azul verdoso que embellecen e iluminan el rostro, perfumado con violeta, su presentación viene en un estuche negro lacado que se guarda en una bolsita de terciopelo negro forrado de satén azul verdoso y que incluye una brocha de pelo de cabra azul verdoso.

Les Ceintures de Chanel es el iluminador que realza y esculpe el rostro su dibujo es una réplica de la hebilla de un cinturón que llevaba mademoiselle Coco y pertenece a la colección exclusiva de Navidad “Les Scintillances”.

La Paleta Madreperla de Armani perteneciente a la colección para estas fiestas ‘Madre Perla’, la firma presenta la paleta con tres tonos iluminadores satinados: arena, champán y verde aguamarina, para rostro y ojos. Viene en un cofre negro inspirado en el Art Decó completamente hecho a mano.

El colorete de Maison Lancôme representa al París de los años 40 en tonos rosa y dorado, la caja está grabada con una placa dorada con su nombre que recuerda la de las direcciones emblemáticas de la capital francesa. Para un perfecto maquillaje se aconseja mezclar los tres tonos con un pincel y, a continuación, aplicarlos con movimientos ascendentes hacia las sienes para esculpir los pómulos e iluminar la tez.

Y para finalizar Passion Pallete Teint de Clarins presnta los polvos iluminadores compacto y ligero con partículas de nácar ultrafinas para rostro y escote perteneciente a la Colección Passion, se presenta en un estuche dorado con un grabado inspirado en el art decó.

Imagen | Bellezaactiva

Trucos para limpieza en la cocina y el hogar

Trucos para limpieza en la cocina y el hogar:

Unos trucos para los imprevistos que nos pueden surgir en el hogar, sobre todo si hablamos de limpieza en la cocina y sus accesorios, que aunque hay productos para dar y regalar en el mercado, lo simple es siempre lo que mejor resulta o para aquellas ocasiones que no sabemos cual es el producto ideal.

Por ejemplo la cal en la grifería es una asignatura que siempre tenemos pendiente, cuando los grifos presentan depósitos de origen calcáreo, podemos eliminarlos espolvoreando sal gruesa y rociando la zona que presenta la cal con vinagre de alcohol caliente, procurando que actúe durante unos minutos. Para finalizar hay que aclarar muy bien y secar. Si quedan restos de cal, hay que volver a repetir la operación.

Para el horno si quieres tienes una alternativa natural y no contaminante para limpiarlo, una vez utilizado diluye jabón verde, se encuentra en droguerías, en agua. Friega con un estropajo suave cuando esté el horno tibio, aclara con una bayeta y seca. Si no hay suciedad incrustada ya vieja, el horno quedará perfecto y sin necesidad de utilizar detergentes agresivos.

Por otro lado, los muebles de cuero como los sillones, sofás o sillas con el tiempo tienden a cuartearse ligeramente sobre todo si está cerca de una fuente de calor, como puede ser el radiador, para ello, trátalo con aceite de ricino antes de abrillantarlo con un paño suave de lana. Evita, en lo sucesivo que el calor le siga dando de cerca.

Si tienes piezas decorativas de encaje blanco y quieres que se conserven bien debes humedecerlas, cuando estén limpias y secas, con leche hervida y planchar a continuación. Quedarán perfectas y, además, bien endurecidas.

Los lavavajillas tienen a dejar un aroma a restos de comida tras su puesta en marcha, sin embargo si quieres que tenga un fresco aroma fuera de restos, utiliza un truco de lo más sencillo: pon cada quince días en la cestilla de los cubiertos medio limón fresco y ponla en marcha. Con ello verás que no guardará restos de olores en su interior.

Imagen | directoalpaladar

Guía de salud para la mujer

Guía de salud para la mujer:

No es ningún secreto que la salud de la mujer es diferente en cuanto a la del hombre. Ciertas enfermedades nos afectan más o menos de una manera especial, por lo tanto hay que estar alerta para prevenirlas. Por ello, toma nota de estos consejos a tener en cuenta para alargar la salud y la vida.

Más vale poco ejercicio que ninguno. Lo demuestra un estudio publicado recientemente. Comparadas con las personas inactivas, las que hacen 15 minutos al día de ejercicio tienen un 10% menos de probabilidades de morir por cáncer y tienen una esperanza de vida 3 años superior.



La mejor gimnasia cerebral para mantener la mente joven puede consistir, por ejemplo en aprender idiomas, con esta educación mental o cualquier otra se previene demencias seniles. No solo hablar más de una lengua desde pequeño, sino también aprender un idioma de adulto pueden ayudar a retrasar los efectos de envejecimiento.

Está comprobado que escuchar tu música favorita activa los centros de recompensa del cerebro lo cual produce placer. Cuando más te guste una melodía más alegría te producirá. Por otro lado, subir escaleras no siempre es bueno, sobre todo si tienes molestias en las articulaciones y sobre todo en rodilla y cadera, si así fuera, utiliza el ascensor. Las escaleras, tan recomendables para mantener sano tu corazón, son un enemigo para las articulaciones doloridas y podría ser peor el remedio que la enfermedad.

Hay que tener en cuenta que mirar muchas horas la televisión acorta la vida, así lo dice un artículo emitido por ‘British Journal of Sports Medicine’, que relaciona el sedentarismo con riesgo de parada cardíaca o derrame cerebral. Concluye que ver la televisión un promedio de tres horas diarias acorta la vida una media de dos años y medio en total, y se ve de 5 a 6 horas, se duplica el riesgo.

Imagen | sangrialsalud

Las emociones engordan

Las emociones engordan:

Hay kilos sobrantes que se acumulan en nuestro cuerpo porque tenemos emociones que nos engordan. Y por muchos intentos que se hagan por adelgazar no bajamos ni un gramo. Y es que el estado de ánimo puedo inclinar la balanza tanto a favor como en contra.

Y es que, los kilos relacionados con las emociones son los más difíciles de perder, por lo que el énfasis no hay que ponerlo tanto en la dieta sino en esquivar esas emociones que no eres capaz de gestionar y te llevan a comer convulsivamente y te boicotean.



La angustia, la tristeza o el estrés pueden empujarte a comer. Las hormonas, cuando no están siendo producidas adecuadamente, pueden incluso entrar en juego e influir en tu apetito. Lo primero que hay que saber si este es el caso, si así fuera, por mucho que intentes hacer dietas, conseguirás el efecto contrario, porque el problema está en las emociones.

Tal vez estés sometida a una situación de estrés excesiva en el trabajo, tus obligaciones diarias, quizás te estés exigiendo demasiado o puede que en realidad no hayas superado tu última ruptura o la muerte de algún familiar.

Por lo tanto, si al final no consigues quitarte esos kilos y has probado mil dietas y haces ejercicio habitualmente, pídele cita a tu médico de cabecera y cuéntale lo que te ocurre. Él podrá derivarte al endocrino por un lado y a un psicólogo por otro para descubrir cuáles son las emociones que te empujan comer.

También, la tristeza, la depresión o el aburrimiento nos dejan sin energía y nos empujan hacia los peligrosos brazos del sedentarismo y no movernos del sofá, hasta el punto que cada vez más, nos hace entrar en una espiral de pereza, hastío e inactividad que, aunque comamos poco, hace que las grasas se vayan acumulando en nuestro cuerpo. Todo un síntoma de que emocionalmente algo no marcha bien. Por lo tanto, la solución es esforzarse por tener más movimiento aunque nos invada la desgana para que se desbloqueen esos sentimientos.

Imagen | tenerbuenasalud